Η Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία επιστημονικά αποδεδειγμένα είναι μια από τις αποτελεσματικότερες θεραπείες για παιδιά και εφήβους που αντιμετωπίζουν κοινωνικές, συναισθηματικές δυσκολίες και προβλήματα συμπεριφοράς.

Βοηθάει στη διαχείριση των προβλημάτων και τη μείωση των συναισθηματικών δυσκολιών, μαθαίνοντας στα παιδιά να αλλάζουν τον τρόπο που σκέφτονται και συμπεριφέρονται. Η ΓΣΘ βασίζεται στην ιδέα ότι οι σκέψεις, τα συναισθήματα, οι σωματικές αισθήσεις και οι πράξεις μας είναι αλληλένδετες, και ότι οι αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα που βιώνουμε μπορεί να μας παγιδεύσουν σε έναν φαύλο κύκλο.

Έχει ως στόχο να βοηθήσει το παιδί να αντιμετωπίσει τα προβλήματά του με έναν πιο θετικό τρόπο, χωρίζοντάς τα σε μικρότερα τμήματα. Μαθαίνει με απλούς τρόπους στα παιδιά και στους εφήβους πώς μπορούν να αλλάξουν αυτές τις αρνητικές συνήθειες για να βελτιώσουν τον τρόπο που αισθάνονται.

Εστιάζει στα τρέχοντα προβλήματα και βοηθάει τους εφήβους να βρουν πρακτικούς τρόπους, ώστε να αναπτύξουν και να χρησιμοποιήσουν έναν πιο βοηθητικό και λειτουργικό τρόπο σκέψης με αποτέλεσμα να αλλάξουν τον τρόπο που συμπεριφέρονται αλλά και αισθάνονται. 

Η Θεραπεία των παιδιών συχνα βασίζεται στο παιχνίδι και στην ιδιαίτερη σημασία που αυτό κατέχει στη ζωή του παιδιού, με στόχο την ομαλή ψυχοσυναισθηματική του ανάπτυξη. Τα παιδιά δεν μπορούν πάντα να πουν με λόγια όσα αισθάνονται. Το παιχνίδι δίνει τη λύση, προσφέροντας στο παιδί τη δυνατότητα να εκφραστεί, να εξερευνήσει και να κατανοήσει σημαντικά ζητήματα που το απασχολούν. Το παιδί βρίσκεται σε ένα ασφαλές περιβάλλον, όπου ο θεραπευτής συνεργατικά ακολουθεί το ρυθμό, τις ικανότητες και την ιδιαίτερη προσωπικότητα του κάθε παιδιού ξεχωριστά, ώστε να εκφράσει σε ένα συμβολικό επίπεδο τις ανησυχίες, τους φόβους και τις επιθυμίες του. Η χρήση του παιχνιδιού επιτρέπει στους ειδικούς να καταλάβουμε καλύτερα τα παιδιά με έναν ευχάριστο και δημιουργικό τρόπο, ώστε να τους παρέχουμε την καλύτερη δυνατή ψυχική υγεία.

Μέσα από αυτή τη διαδικασία, το παιδί ωφελείται σε πολλούς τομείς. Αυξάνεται η δημιουργικότητα, επουλώνονται τραυματικά γεγονότα, διευκολύνεται η έκφραση των συναισθημάτων του, ενθαρρύνεται η ανάπτυξη δεξιοτήτων λήψης αποφάσεων, εισάγονται νέοι τρόποι σκέψης και συμπεριφοράς, αναπτύσσονται οι κοινωνικές δεξιότητες, αλλά και οι δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων. Επίσης, διευκολύνεται η επικοινωνία, καθώς και η εξωτερίκευση προσωπικών προβλημάτων και ανησυχιών του παιδιού